palestra

Ciao, io piano piano lavorando mi sono comprato i vari manubri, bilancieri, dischi, panca piana, multifunzione (anche se la utilizzo poco, meglio pesi liberi), cyclette, tapisroulant ecc.
Mi alleno a casa quattro volte a settimana ed un giorno di questi lo dedico alla corsa e alla boxe. (Quando il lavoro mi lascia il tempo e le energie)
Mi trovo molto meglio così piuttosto che andare in palestra, non ho limiti di nessun tipo e mi basta far due passi e ci sono
Mi piace allenarmi per star bene e per sfogarmi da tutto il male che ci regala questa vita, ovviamente tutto questo legato ad una buona alimentazione